(资料图)
1、找专业的矫正机构。如果你的高低肩比较严重，要找专业的医院矫正。
2、不要跷二郎腿如果发现自己有高低肩，日常生活中要注意坐姿，坐下时不要跷二郎腿。
3、如果通过瑜伽锻炼发现自己有高低肩，可以在日常生活中多练习瑜伽，在练习瑜伽的过程中可以多练习狗式。
4、做引体向上可以很好的锻炼肩膀，但是比较难做。
5、如果发现自己有高低肩，请专业的形体老师帮助矫正肩膀。
6、注意日常习惯。如果你发现自己肩膀高，肩膀低，那么在日常生活中不仅要注意背背包，还要注意携带较重的物品。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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